以前から気になっていたDNA SLIM（ディーエヌエー・スリム）をやってみましたので、わかったことや口コミをまとめました。
「過剰に食べてないのに体重が落ちない」「運動しているのに痩せない」「何をしても痩せない！」
こんな状態じゃダイエットなんてやめたくなりますし、続くわけないですよね。
そんな時には、ダイエット遺伝子検査をやってみるのも良いかもしれませんよ♪
私は、過去に-18kgの減量に成功したことがあるのですが、年齢のせいもあるのか、最近は脂肪が落ちにくくなったように感じていました。
あまりにも辛いので、前から気になっていた「ダイエット遺伝子」をやってみることにしたんです。
検査結果が出たのでご報告とダイエット遺伝子検査とはどういうものかを、ご紹介したいと思います。
今後のダイエット方法がわかりましたし、停滞してるダイエットの気分転換になったのでやってみて良かったです。
DNAスリムのポイント
- 価格に見合った価値を感じた
- 結果とアドバイスを読むだけでも楽しい
- ダイエットへの取り組み方が変わって痩せた
- 思っていたより良さを感じることができた
DNAスリムダイエット遺伝子検査とは？
ほんと目からウロコでした。もっと早く検査していればと思いました！
私が今回使用したダイエット遺伝子検査キットは肥満遺伝子を検査する「DNA SLIM ダイエット遺伝子検査」というものです。
| 商品名 | ダイエット遺伝子検査キット DNA SLIM（ディーエヌエー・スリム） |
| 価格 | 7,425円（税込） |
| 送料 | 無料 |
| キット内容 | 取扱説明書・食行動チェックリスト・検査申込書類（同意書等）・口腔粘膜採取用綿棒・お名前シール・郵送用封筒（受取人払）・エアパッキン |
DNAスリムは肥満に関連する遺伝子を検査し、ダイエットアドバイスをご提案するというサービスです。
自分を「知ること」からはじめるダイエットをサポートしてくれるんです。
DNA スリムを開発・販売されいる「ハーセリーズ・インターナショナル」の設立は、平成17年7月1日と10年以上の実績をお持ちです。
また、スマホで記録を変更でき、その都度アドバイスが更新されるので賢いです（笑）。
DNAスリムの最大の強みは、自社で解析をしていることです。
他社解析だと、情報漏洩の心配や検査に時間がかかる、価格が高くなる、などのデメリットが発生しますが、DNAスリムならその心配がありません。
販売元と検査会社が違うことはよくあることなんです。他の遺伝子検査キットを購入する際は気をつけてくださいね。
話題の遺伝子検査を使ってダイエットをしてみたいけど、検査会社をどのように選べば良いのか分からない、という方におすすめできます！
また、ダイエット遺伝子検査を導入開始当初から医療機関やエステ、ジムなどにも導入もされていて、安心して検査を受けることができます。
ダイエット遺伝子検査「DNA スリム」をやってみた！
検査って面倒くさそうですが、DNDスリムはめちゃくちゃ簡単でした。
公式サイトからキットを申し込んでから、レポートを確認できるまで最短で約15日ほどです。
2日ほどで検査キット届く
ダイエット遺伝子検査キット「DNA SLIM（ディーエヌエー・スリム）」を、公式サイトより申し込むと2日ほどでポスト投函されていました。
配送業者は、日本郵便（ゆうパック、ゆうパケット）を利用されています。
13～19歳の方が検査を受けられる場合は、ご本人様の意思確認と、親権者様のご同意が必要となります。
12歳以下の方の検査は受け付けていません。
検査キットの内容
キット内容
- 取扱説明書
- 食行動チェックリスト
- 検査申込み書類（同意書等）
- 口腔粘膜採取用綿棒
- お名前シール
- 郵送用封筒（受取人払なので代金はかかりません）
- エアーパッキン
使い方
DNAスリムの使い方はとっても簡単なので、どなたでもお一人で利用することができます。
口腔粘膜より遺伝子採取するだけです。
ただし注意事項はしっかり読みましょう。
しっかり採取できていないと再提出なので、結果が出るまでに時間を要してしましまいます。
※追加料金はかかりません
採取できたら、パッキンに包んで封筒にいれてポストに投函しておしましです。
あとは結果を待つだけです。
あとは結果を待つだけです。結果はWebで見れるので早いし、便利ですよ♪
DNA スリムで何がわかるの？
私の検査結果をご報告する前に、DNAスリムでいったい何がわかるのかをご紹介しておきます。
ダイエット遺伝子検査とは、なんなのか気になるところですよね。
◆肥満の要因は2つ
- 環境要因
- 遺伝要因
環境要因：遺伝要因＝７：３
ハーセリーズのダイエット遺伝子検査キットでは、変えられない遺伝要因を調べ、ひとりひとりの体質に合ったダイエット方法を見つけていきましょう。というものになります。
◆ハーセリーズ「ダイエット遺伝子検査キットDNA SLIM」で調べられる５種類の遺伝子
- FTO遺伝子(rs9939609)
- FTO遺伝子(rs1558902)
- ADRB3遺伝子(rs4994)β3アドレナリンレセプター
- UCP1遺伝子(rs1800592)脱共役たんぱく質1
- ADRB2遺伝子(rs1042713)β2アドレナリンレセプター
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画像引用：DNAスリム公式サイト
①FTO遺伝子(rs9939609)
脂肪量及び肥満関連の遺伝子です。この遺伝子が変異していると、食べ物の選択 特に高脂肪食高カロリー摂取に影響します。
高カロリー（いわゆるジャンクフード系）このタイプの方は1食約100kcal多く摂取するとの報告もあります。
また、エネルギー消費効率も低く太りやすい体質です。『高カロリー嗜好派タイプ』の遺伝因子です。
②FTO遺伝子(rs1558902)
脂肪量及び肥満関連の遺伝子です。この遺伝子が変異していると、食べ物の選択 特に高脂肪食高カロリー摂取に影響します。
高カロリー（いわゆるジャンクフード系）また、過食傾向も強く最もBMIに関与しています。
『高カロリー嗜好派タイプ』の遺伝因子です。
③ADRB3遺伝子(rs4994)β3アドレナリンレセプター
インスリン抵抗性と関与する遺伝子です。この遺伝子が変異していると、糖質の代謝が低くなります。
また、糖分を摂りすぎるとお腹周りに脂肪が付きやすくなります。『内臓脂肪型肥満』発症の遺伝因子です。
④UCP1遺伝子(rs1800592)脱共役たんぱく質1
熱産生たんぱくの遺伝子です。この遺伝子が変異していると、脂質の代謝が低くなります。
また、脂肪分の摂り過ぎや低体温傾向の人は、特に下半身に脂肪が付きやすくなります。
『皮下脂肪型肥満』発症の遺伝因子です。
⑤ADRB2遺伝子(rs1042713)β2アドレナリンレセプター
この遺伝子が変異していると、基礎代謝が高くなります。また、カロリー消費が多くて、普通は太りにくいタイプです。しかし、筋肉が付きにくく、一度太りだすとやせにくくなります。
引用：DNAスリム公式サイト
簡単に言っちゃいますと、5種類の遺伝子を分析し243パターンの中から自分にあったダイエットプランを提案してくれるという訳です。
DNA スリムの結果を見る方法
私の場合、DNAスリムの結果が出たのは郵送してから約2週間ほどでした。
結果はレポート形式になり、見る方法はWeb閲覧になります。
step
1Web登録カードを見ながらマイページ登録する
Web登録カードは検査キットに入っています。
step
2新規会員登録する
登録は簡単なので、結果が出るまでに済ませておきましょう。
step
3マイページよりレポートを見る
WEB・PDFで閲覧可能です。
まとめ
- 検査結果のメールが届く
- Web登録カードからマイページ登録する
- 新規会員登録する
- マイページより
＼自分のカラダをもっと知ろう！／
DNA スリムの結果発表
それでは、私が「DNAスリム」でおこなったダイエット遺伝子結果を発表します！
ダイエット雑誌などを読んで皮下脂肪型だと思っていたのですが、内臓脂肪肥満型」でした。
私の特徴
お腹周りに脂肪が付きやすい内臓脂肪型タイプ
炭水化物（糖質）の代謝が低い体質で、筋肉が付きにくい体質なので、一度太ると痩せにくいタイプ
結果とアドバイスをもとにダイエットする
DNAスリムでは、遺伝子結果を出すだけではなく、それに基づきダイエットプラン・食事と運動のアドバイスがもらえます。
10種類の肥満タイプに分け、「肥満体質の特徴」「ダイエットプラン」「食事アドバイス＋栄養サポート」「運動アドバイス」「食行動チェックシートから現状分析」など、わかりやすく適切なアドバイスです。
＼ダイエットに行き詰まっている方におすすめ！／
食事のアドバイスが明確でダイエット方法がわかりやすい
個人的には食事に関するアドバイスが1番嬉しかったですし、ダイエット方法に取り入れやすかったです。
私は糖の代謝が悪いこと・痩せ型だけど筋肉がつきにくいことが書かれています。
このアドバイスによってより明確なダイエットプランを作ることが出来ます。
ダイエット運動のアドバイスが具体的
- 内臓脂肪型のあなたは、有酸素運動と筋肉トレーニングをお勧めします。お勧めメニューは、ウォーキングです。 またあなたのタイプは筋肉トレーニングで身体にバランスよく筋肉を付け、基礎代謝を高めましょう。 20分までの消費される脂肪→血中の脂肪 20分後から消費される脂肪→内臓・皮下脂肪（体脂肪の燃焼）
- 筋肉トレーニングは一般的には、スクワット（しゃがみ立ち）・腹部運動（上体起こし）・腕立て伏せを各10回程度を１セットを基本として、体力のレベルアップにあわせて回数を2セット、3セットと増やしていきましょう。
とかなり具体的なアドバイスがあり、今後のダイエット方法を考えやすかったです。
食行動が変わった場合でも対応可能！
「これはすごい！」と思った点がありました。最初で用紙で提出した「食行動チェックリスト」がWeb上で簡単に変更できるようになっていました。
その結果に基づき分析レポートにも反映されています。 食行動は変わるものです。
1度きりの検査でその時だけでなく、今後のダイエットのプランも考えられるのでコスパ面ではかなりお得感を感じました♪
DNA スリムの口コミ
気になるダイエット遺伝子検査キット「DNAスリム」の口コミを見てみましょう。
数年前に受けましたが、あまりの簡単さと正確さにびっくりしました。
私に関してはもちろん、両親の欄が特に当たっていました。
この価格とやり方なら病院の検査に行くよりお手軽ですし、気になったら試してみるのも良いと思います。
今度家族にもプレゼント？しようかと考え中です。
自分の体質なので大体は想像ついてましたが検査結果で「やっぱりなぁ」って感じでした。
ハッキリわかって良かったです。
自分はどうすれば痩せられるのか具体的なことがわかるのでやって良かったです。
高いですけど・・・調べて良かったと思います。
自分のタイプにあった食事や、運動なども書いてあり参考になります。
自分は脂質を控えねばならないようで、脂っこいものを食べると
吹き出物がでやすいので、納得です。
ハーセリーズのダイエット遺伝子検査をやりました❗️
結果は『高カロリー嗜好タイプ混合肥満型』
遺伝的には高カロリーな物を好み、また過食傾向で、皮下脂肪型肥満と内臓肥満型の遺伝子を持っているそうです。つまり、欲望のままに生活してたら肥り続けるってことやん😱😱😱#ハーセリーズ#DNASLIM pic.twitter.com/5mpgRDl7t7
— ユキサン@1年で−27kg diet継続中 (@yukisan_diet) January 9, 2021
DNAスリムっていう、ダイエットに向け体質を全て調べてカロリー消費を細かくアドバイスしてくれる検査を受けて結果が来たんだけど私は正常なホモらしい pic.twitter.com/e2NiHDU0zb
— shishio＠ﾃﾝｶｳﾝ〇ﾌｧﾝ7年目 (@ino_sisio) March 11, 2016
あ、あれですホモとかヘテロとかのです！！笑笑
実は2社やっちゃいまして、、、ジーンライフとDNAスリムで検査しました！🥰どちらも結果は同じでした！！(DNAスリムは基礎代謝云々も記載されてました)
糖質は平気でした〜🥰脂質も片方だけだったのでちょっと苦手かな？みたいな感じですかね🤔笑— ざっこくりんちゃん (@zakkoku_rinchan) June 4, 2021
DNA スリムのおすすめダイエット方法
ダイエット遺伝子検査「DNAスリム」の結果を吟味し、自身の「ダイエットプラン」を考えました！
私のダイエットプラン
- ビタミンB1を多く摂るように心がける
- 丼物や麺類などの単品料理、清涼飲料水、砂糖を多く含む甘い物は控える
- 私は標準より基礎代謝が130kcal低いから筋肉量を増やす
これらを軸に運動を取り入れて、結果的に筋肉は増えて脂肪痩せすることができました。
食べるの大好きでお酒も好きなので、痩せにくい習慣ではありますが、食事のアドバイスを何回も見ながらダイエットし続けたいと思います。
DNA スリムがおすすめ人
私のような人と言いたいところですが、具体的にまとめてみました。
結果だけでなくアドバイスがもらえるので、検査して本当に良かったです！
- 体重が減らない
- ダイエットが続かない
- 加齢による痩せにくくさを感じている
- 今のダイエット方法が合っているか不安
- どんな肥満遺伝子を持っているのか知りたい
ダイエット遺伝子検査の信憑性は？
「ダイエット遺伝子検査の結果は信憑性のあるのか」
他社のダイエット遺伝子検査をおこなったことはないので比べられないのですが、少なくとも「DNA SLIM ダイエット遺伝子検査」は信憑性が高いのではと実感しています。
その訳は？
- 体組成計で見る脂肪の付き方が結果と同じリンゴ型（内臓脂肪型）洋ナシ型だと思っていましたが（笑）
- 検査結果で言われているように炭水化物の代謝が悪く、脂肪がつきやすいと体感していたから
- 筋肉が少ないので、筋トレを強化すること支持される。体組成計で筋肉が少ないことは証明済なので的確なアドバイスだと思う
遺伝子検査でここまで分かるんだなーと思いました。
ダイエット方法は私自身が普段から推奨している「有酸素運動」と「筋トレ」なので、大きな驚きはなかったですけどね。
自分でも足りてない部分だと自覚はあったので、今後の体の変化が楽しみです。
DNA スリムを販売している会社情報
ダイエット遺伝子検査キット「DNA SLIM（ディーエヌエー・スリム）」を販売している会社は「株式会社 ハーセリーズ・インターナショナル」です。
| 社名 | 株式会社 ハーセリーズ・インターナショナル |
| 所在地 | 〒731-0138 広島県広島市安佐南区祇園3-26-3 |
| 電話番号 | 082-832-5570 |
| 設立日 | 平成17年7月1日 |
| 資本金 | 1000万円 |
| 代表者名 | 道下太英子 |
| 研究機関 | EBS中央研究所 |
DNA スリムの分析機関
| 分析機関 | イービーエス株式会社 |
| EBSセルフメディケーションリサーチラボ | |
| 衛生検査所登録番号 | 第9470号 |
| 住所 | 〒731-0138 広島県広島市安佐南区祇園 3-26-3 |
| お客様サポートセンター | 0120-948-832（10時〜18時/土・日・祝 お休み） |
ダイエットしても体重が減らない原因は？
ダイエットをされている方なら、何をやってもないのに体重が落ちないという経験をされた方は多いのでしょうか？
体重が思うように落ちないとイライラするし、ストレスが溜まり過食の原因になってしまいます。
体重が減らない（痩せない）原因を5つご紹介します。
- ダイエット方法が間違っている
- 基礎代謝が落ちている
- 食べていない（無理な食事制限）
- 生理前など女性ホルモン変化によるもの
- 筋肉が増えた
③場合は時間が経てば解消されますし、④場合は良い傾向なので問題ないのですが、①②③が原因の場合、何か対策を考え行動しなければダイエット成功の見えてきません！
体重が減らないときは正しいダイエット方法を知ることが大切
実は痩せるダイエット方法は人それぞれ違います。ひとりひとり体質が異なるからです。
体重がどんだけ運動しても減らない・食べてないのに痩せないという方は「ダイエット方法」が間違っている可能性が高いのです。
「ダイエット遺伝子検査」が一番効率よくダイエット方法を見つけることができます。
「検査」と聞くと、病院・痛いなどネガティブなイメージがあるかもしれません。
ですが、ダイエット遺伝子検査は、病院に行くことなく、綿棒で簡単に検査することができます。
簡単だけど検査はしっかりプロが分析してくれるので安心してください♪
体重が減らないときは「基礎代謝を上げる」
基礎代謝とは？・・・1日に何もしなくても消費するカロリーのこと
基礎代謝は加齢とともに落ちてきます。基礎代謝が落ちると、脂肪燃焼効果が落ち痩せにくく、体重が落ちないのです。
基礎代謝を上げるには筋肉量を増やすことが一番効果的です！ダイエットに「筋トレ」を取り入れてみてください。
体重が減らないときは「食べるダイエットを」
早く体重を落としたくて失敗しがちな「食べないダイエット」。
もちろん正しい食事制限が必要です。それは食べないのとは全く違います。
必要な栄養素を取りながら、痩せやすく太りにくい体を作るのが「正しい食事制限」です。
過度に食べない状態を作ると、体が飢餓状態になり体が危険だと感じ、栄養素を体に取り込めようとします。
そうすると、少し食べただけでもその栄養素や脂肪を残そうとするので、結果的に太ってしまうのです。
正しい食事制限を知るにもがダイエット遺伝子検査キット「DNA SLIM（ディーエヌエー・スリム）」が、大いに役立ちますので是非一度お試しくださいね。
まとめ
ダイエット遺伝子検査キット「DNA SLIM（ディーエヌエー・スリム）」の口コミ・体験談・わかったことをご紹介しました。
最初は少々お高いかなと思ったのですが、思ってた以上の検査結果のボリュームで大満足です！
自分の遺伝子データと自分へのアドバイスをいただき特別感もあり嬉しい気分です。
遺伝子に基づいた結果なので、信憑性も高く、正しいダイエット方法を考える上でとても良い材料だと思います。
ダイエットの効果が見えない方・体重が減らなくて悩んでいる方は、一度「ダイエット遺伝子検査」をすべきだと思います。
DNAスリム まとめ
- 自分で簡単摂取できる
- 5種類の肥満遺伝子をチェックしてダイエットプランを考えてくれる
- 脂肪がつきやすい部位の提示
- 食事のアドバイス、効果的な運動のアドバイス
- 具体的なレポート結果をいつでもWebで閲覧可能