自分の毛深さに悩み、苦しんでいる女性はあなただけではありません。
彼氏との関係を進展させれなかったり。
そもそもこの先、彼氏なんてできるのか。
そんな女性を1人でも減らしたいと思いまずは、「毛深い女性の特徴・原因」についてまとめました。
その後に元剛毛女子の方に、実際おこなった対処法についてインタビューした内容を掲載しています。
毛深い女性の特徴と毛深くなる原因を知れば、その悩みを解決する方法が自ずと見えてきます！
とてもデリケートなお話なので、他の人には相談できずに悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？
体毛が薄くなりたいと願う女性がその夢を実現できる手助けになれば光栄です。
ツルツル女子にはわかるまい！
毛深い女性の特徴「近い親族に毛深い人がいる」
毛深い女である大きな原因は「遺伝」です。
父母、祖父母、身近なご家族に毛深い方はおられませんか？
こういった場合は、家庭用脱毛器で処理したり、サロンに通うことが最も体毛を薄くする近道です。
私はここに当てはまります。
運良く遺伝しない方もおられるので羨ましい限りです。
毛深い女性の特徴「ストレスが多い」
- 職場の人間関係がうまくいっていない
- 仕事が忙しい
- 学科が楽しくない
- 家族との関係が良くない
うまくストレス発散できず、体に負担がかかると女性ホルモンがうまく分泌されず、毛が濃くなるという現象が起きます。
毛深い女性の特徴「甘いものを良く食べる」
甘いものが好きなだけなら問題ないのですが、頻繁に食べる方は要注意です！
糖分を過剰に摂取すると「男性ホルモン」が増えて、体毛が濃くなってしまうのです。
ストレスがあると、甘いものを食べたくなるし、食べてしまいます。
わかります（笑）
でも「ストレス」+「糖分」は、とっても悪循環。
でもやめられない。
私は食生活の小さな改善と家庭用脱毛器を併用することにしました。
毛深い女性の特徴「塩っけが大好き」
出させれたお料理に味付けを足してませんか？
塩分を摂りすぎると、メラニン色素が増えてしまい、体毛が濃くなってしまいます。
また、肌の色にも影響がでるので、毛が濃くなり始めても、気づきにくいかもしれません。
怖いです...
毛深い女性の特徴「睡眠不足」
美肌の作るためにも重要な睡眠サイクルですが、「毛」にも深く関わりをもちます。
残業・受験勉強、飲み会・ゲームなどで毎日寝る時間が削られていませんか？
睡眠がうまくとれないと、女性ホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンが優位に立ってしまい毛が濃くなってしまいます。
又、睡眠不足によってストレスを感じ、悪循環に陥ります...
健康の専門家たちは、「健康な状態を保つために1日6～8時間の睡眠を」と推奨しています。
毛深い女性の特徴「喫煙者」
『百害あって一利なし』のタバコ。私は元喫煙者です。やめて6年は経ちます。
タバコをやめて悪いことは一つもなく、良いことしかありません。
実感です！
肌も綺麗になるし、家庭用脱毛器の効果も上がったように感じています。
タバコに含まれる悪い物質は、女性ホルモンを分解します。
必然と男性ホルモンが優位に経ち、体毛が濃くなっていきます。
タバコをやめれば即体毛が薄くなるわけではありませんが、「毛深い」と悩んでいるのであれば即やめるべきでしょう。
※電子タバコもですよ。
毛深い女性の特徴「ダイエットをしている」
ダイエットをしている女性はたくさんいます。私もそうです。
適度なダイエットは、メリットが大きくやめる必要はないと考えます。
しかし、残念ながら無駄な脂肪を燃やすと同時に、卵巣機能が低下します。そうすると女性ホルモンも減少し、体毛が濃くなってしまいます。
ダイエットを継続するのであれば、家庭用脱毛器やサロンを上手く使い、濃い体毛を処理しましょう！
スタイル良く肌もツルツル、無敵女子誕生です！
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毛深い女性の特徴「運動不足」
ダイエットで体毛が濃くなるお話をしましたが、じゃあ運動はしなくて良いってわけでもありません！
『大人になってから、体毛が濃くなった』
身体動かしてますか？
運動不足だと、体内に活性酵素が増え、蓄積されます。そうすると、女性ホルモンの分泌が減少し、男性ホルモンの分泌が増加します。
結果、体毛が濃くなっているというわけです。
日常的に歩く量を増やしたり、寝る前に筋トレをしたり、程度に身体は動かしましょう。
毛深い女性の悩み解決方法
1番はやはり「脱毛」することです。
私も家庭用脱毛器に出会うまでは、食生活を変えたり、運動したり、タバコをやめたりしました。
しかし、目に見える効果がうすく、体毛は濃いままでした。
私の場合は、遺伝による「毛深さ」という点が大きな理由です。
人目にさらされることがないので、私にはぴったりです。
「遺伝」が原因ではない方は、以下の点を改善し様子を見てみましょう！
それでもダメならその時は、「脱毛」を考えてみてくださいね。
▼まとめ▼
- ストレス解消法を見つける
- 甘みものを控える
- 味付けをうすくする
- 禁煙する
- ダイエットをやめる
- 適度に運動する
自分の体を見るたびにうんざり。
『私は女なのに何故こんなに体毛が濃いのだろうか？』
『人の2.3倍はあると思う』
次は、原因を考えてみましょう。
毛深い原因①「遺伝」
100％とは言い切れませんが、お気付きのように遺伝が毛深い原因のひとつになることは間違いありません。
ご両親のどちらかが「毛が濃い」というパターンが多いんです。
もちろん、両親ともに体毛は薄いのに私だけ・・・という方もおられます。そんな方でも隔世遺伝の可能性が考えられます。
私は父が体毛が濃いです...
ですが、兄は体毛薄いんです！悔しい...
母は体毛が薄いでの、兄は母の遺伝子が強く引き継いだのだろうと思います。
毛深い原因②「ホルモンバランス」
ホルモンバランスも体毛が濃くなる大きな原因です。
体毛の濃さは男性ホルモンが大きく関わっています。
「えっ？私女性ですけど」
そんな声が聞こえてきそうですが、実は女性の皆さんも男性ホルモンをお持ちなんです。
それくらいなら構わないのですが、何らかの影響で女性ホルモンのバランスが崩れると男性ホルモンが強くなり、体毛が濃くなってしまうのです。
男性ホルモンが強くでてしまう要因⑴加齢
こればっかりは逆らえないのですが、20代、30代、40代と歳を重ねれば重ねるほどに、女性ホルモンが減少し、男性ホルモンの影響が強く体に出てきます。
「若いときより、体毛が濃くなった」という体感がある方は、遺伝よりも加齢による原因が大きそうですね。
男性ホルモンが強くでてしまう要因⑵ストレス
ストレスがない人間なんていませんが、強す過ぎるストレスを感じると体毛に影響が出てくるのです。
女性ホルモンが正常に分泌されていれば、男性ホルモンが強くでることはなく、体毛も濃くなりません。
しかし脳がストレスを感じると、女性ホルモンを分泌される働きを持つ視床下部が影響を受け、正常に女性ホルモンを分泌されにくくなっていしまいます。
これにより、男性ホルモンが強く前にでて、体毛が濃くなってしまうのです。
また、ストレスを過剰に感じると、副腎皮質で男性ホルモンを増やそうとするホルモンが分泌されしまい、結果的に体毛が濃くなってしまうのです。
急に体毛が濃くなったと感じる方は、「ストレス」が原因の可能性が大きいでしょう。
毛深い原因③「食生活」
毎日3食バランスよく食事されていますか？
「はい！しています！」
なんて方は少ないでしょう。
働く女性なら、忙しく規則正しく食事することが難しいかもしれません。
なので、毎日同じ時間に完璧な栄養を摂ることの難しさはすごくわかります。
しかし、過剰な食生活の乱れは「毛深い自分」をつくることに繋がっています。
1度ご自身の食生活を見直してみてください。
要チェック
■男性ホルモンを分泌を増やす食べ物
- 牛肉の赤身
- 豚肉の赤身
- ニラ
- ニンニク
- 長ネギ
- ブロッコリー
- カリフラワー
肉料理はタンパク質が豊富で、どうしても男性ホルモンを分泌させやすくなってしまいます。
食べる量に注意しましょう！
サラダが好きな女性にとっては悲しいですが、ブロッコリー、カリフラワーは女性ホルモンを抑制させてしまう働きがあり、結果的に体毛を濃くしてしまいます。
こちらもほどほどに。
塩分の摂りすぎに注意！
塩分を過剰に摂ると、メラニン色素が増え、毛が濃くなってしまいます。
また、塩分の過剰摂取は高血圧発症の大きな要因とされています。
これを機に、味の薄い料理に慣れていきましょう。
糖分は要注意！
糖分を摂ると、血糖値が上がり、インスリン値が上がります。適量なら良いのですが、過剰に糖分を摂ると男性ホルモンを分泌させてします、体毛が濃くなる原因となります。
甘いものが好きな女子には、つらいですよね。
毛深い原因④「思春期」
ピンポイントになるので、最後にご紹介しました。
思春期に入ると、男性ホルモンの分泌量が多くなります。
人間の成長の過程です。
その影響で、「ワキ毛や陰毛が生えてくる」というわけです。
思春期を過ぎ、ホルモンバランスが安定しだすと、パタリと毛が薄くなるという女の子もいます。
慌てて毛を剃ったりせず、様子を見ましょう！
元剛毛女子が脱毛器を使った対処法
ここからは、毛深くて悩んでいた女性が脱毛器で対処した体験談をご紹介します。
具体的な内容になっているので、悩みを共有し、毛深い悩みを解消できるヒントを見つけられるのではないかな？思います。
毛は濃くないが脱毛はもちろんだが、美肌効果も感じられた！なっちゃんの体験談
ニックネーム：なっちゃん 年齢：29歳
家庭用脱毛器はどの商品をお使いですか？
ケノンです。
脱毛サロンには通ったことありますか？
1度だけ行ったが通うのが難しくやめた。
どこの脱毛サロンですか？
ミュゼプラチナム
脱毛サロンに関する感想・口コミを教えてください
田舎なので近くになく、通うのに2時間以上かかるのでやめました。
脱毛しようと思った理由を教えてください
元々毛は薄いがズボラなので少しでも楽がしたかったからです。
毛が薄いといいつつも膝や脇などは無駄毛があると目立ちますよね。
肌も弱いので頻繁にカミソリや除毛クリームで処理するよりは脱毛してしまった方がいいと思いました。
脱毛器はどこで購入しましたか？
公式サイト
脱毛器を使用している部位はどこですか？
膝、脇などもともと毛が目立つところ。
使用している脱毛器の効果や使用感などをお答えください。
■使用期間、使用年数など
ケノンは4～5年前くらいに購入しました。半年間使用してほとんど目立たなくなっていたので使用を中止していましたがまた半年ほどたつと徐々に毛が生えてきたので数週間使いました。
その後も半年ほど置いて毛が本の1、2本生えてきてそれが生えなくなるまで数週間脱毛してを繰り返して今もそんな感じです。
■使用頻度（週に〇回、月に〇回など）
使用頻度は脱毛してしている期間は1週間に1度照射していました。1週間では生えてこなくなったら見つけ次第使用する感じでした。
■脱毛効果など、感じたこと
効果は確実だと思います。ケノンはフラッシュ脱毛器ですが、色素の薄い毛や細い毛はフラッシュ脱毛だと無くなりづらいと聞いていたのですが最初の1回で毛が抜けてツルツルになるのを実感しました。
また長年カミソリと除毛クリームを使用していたのですが肌を痛めてしまったのか、埋没毛がきになっていましたがそれも改善されました。
今では埋没毛をいじってしまったあとの赤みはあるものの埋没毛自体はなく、また肌の凹凸もなくツルツルしています。
週に1度使用するのを2ヶ月程続けたあと1週間では全く生えてこない場所が増えたのであとは見つけ次第使用するようになりました。
それももう4ヶ月ほど続けて初めて使用した時から半年ほどたつと無くなりました。
あれ、そう言えば最近脱毛していないなと気づいて使用を中止しました。使っていて感じることは脱毛効果はもちろんあります。
ですが、脱毛効果以外にも効果を感じることがあります。
肌が綺麗になりました。
肌が弱いのですが、長年カミソリや除毛クリームを使っていました。
カミソリは使用したあとに筋？のようなミミズ腫れが出来てしまうことがありました。
除毛クリームは使用直後から毛穴が赤くなりしばらくすると落ち着くのですが汗をかいたりすると肌が弱ってしまっているのか猛烈な痒みに襲われました。
そんな肌の弱い私ですが、ケノンは肌にあっているのか大丈夫でした。ズボラなのできちんと冷やさずに使用してしまって火傷の用にしてしまったこともあるのですが、使用方法をしっかり守れば痛くも痒くもありません。
使用後は毛穴が目立たなくなります。肌のキメが整っているように感じます。元々色白なほうですが心無しか肌がワントーン明るくなったようです。
長年カミソリや除毛クリームで痛めつけていた肌ですが本来の肌を取り戻せたような気がします。
ケノンは顔にも使えますが眼への影響が心配なので脱毛器としては使っていません。
美顔器もついているのでそれは使用しています。
脱毛器は1人で使っていますか？ご家族など複数人で使用していますか？
基本1人で。たまに旦那も使います。
今使用している脱毛器を購入した理由をお答えください
キャンペーンなどが多く目立っていたのが1番の決めてだったように感じます。カートリッジが多くて広い部分、細かい部分に対応しているのがいいです。
美顔器としても使用出来るのですが、美顔器のクチコミもよかったのが印象的でした。
脱毛器の良かった点・悪かった点をお答えください。
良かった点は脱毛効果が確かだったこと、美顔器としても使用出来て美肌効果も確かだったこと、脱毛サロンに通うより費用を抑えられたことです。
悪かった点は強いて言えば持ち運びが面倒なことですかね。本体が大きいので。
毛深くて悩んだことはあります？
特別、毛深いということはなかったので、大きく悩んだことはないです。
脱毛前後の写真があればお願いします。
最後にひとこと
カミソリで処置しているときは、生えるペースが早いのでよく肌に負担をかけていたなーと。
家庭用脱毛器に、こんな美肌効果があるとは思いませんでした。
敏感肌で、脱毛を考えている方には「ケノン」が良いんじゃないかと思います。
なっちゃんは、美意識の高い女性でした。私みたいな剛毛ではないのに、脱毛器で脱毛していたのですから。
素晴らしですね！
カミソリや除毛クリームで肌が傷ついてしまった肌がキレイに戻って良かったです。
私も敏感肌なので、気持ちはわかります。10代の頃はお金もないし、今みたいに親が意識して買ってくれるという価値観もなかったので、カミソリで処理していました。
今思うと、どれだけ皮膚の表面を削っていたかと思うと、ゾッとします...
小さな子供がいてサロンには行けなかった！みかちんの体験談
ニックネーム：みかちん 年齢：30歳
家庭用脱毛器はどの商品をお使いですか？
トリアです。
脱毛サロンには通ったことありますか？
ないです。
脱毛しようと思った理由を教えてください
カミソリで今まで毛を剃っていたのですが、すぐ生えてきて夏場は露出が多いので、毎回剃るのが面倒になってきたからです。
また、肌がだんだんカミソリ負けをしてきて荒れてきてしまったので、気軽にいつでもできる脱毛器が欲しいと思いました。
脱毛器はどこで購入しましたか？
保証期間が長いし、返品できそうだったので、公式サイトで購入しました。
脱毛器を使用している部位はどこですか？
脇・Ｖライン・腕・足
使用している脱毛器の効果や使用感などをお答えください。
■使用期間、使用年数など
今から1年半前にトリアを公式サイトにて購入しました。
小さな子どもがいたので脱毛をしたくてもなかなか脱毛サロンには行けず、出来ればおうちで手軽にできる脱毛器が欲しいと考え、購入に至りました。
■使用頻度（週に〇回、月に〇回など）
だいたい頻度は2週間に１回を目処に行っていました。
気になっていた脇、Ｖライン、腕、足の膝から下にかけてを重点的に行っていました。
■脱毛効果など、感じたこと
使用感ですが、レーザーなので結構痛みを感じます。クチコミで見てそれは覚悟をしていたのですが想像以上に痛いかもしれません。
レベルは全部で1～5の5段階あります。私は今でも痛すぎるので5のレベルで照射することができません。
当てる部位によっても痛さが変わってはくるのですが、私の場合特に脇はチクチク痛みました。
ネットで調べ、痛さ対策としてまず当てるところを保冷剤で冷やしてから照射するようにしていました。
このひと手間がめんどくさいですが、少しでも高いレベルで照射するのには1番いいやり方だと思います。
レーザー脱毛が気軽に家でできるのはとてもいいことなのですが、トリアは照射口がとても小さく、1センチ程しかありません。
なので、片脇だけでも100回くらい照射が必要になってきます。範囲が広いところだともっと打たなければならないのでそこは大変でした。
しかし、効果はばっちり現れました。
最初はレベル3で照射していたのですが、それでも生えてきた毛が引っ張るとスルッと抜けるようになりました
そして毛が生えるのも今まで剃って2日目にはチクチクしていたのですが、1週間以上してからあ、薄い毛が生えてきたなという感じで毛の生えるスピードも遅くなりました。
そして、3回くらい使った時は2週間たっても生えてこないところも出てきました。毛自体も細くなっていきました。
そこまで早く効果を感じられると思っていなかったので正直驚きました。
半年使っていくと1ヶ月放置しても生えてくるのは10本程度になりトリアを使う機会も1ヶ月に1回のペースになっていきました。
今2人目を妊娠中でトリアを使うのはおやすみしているのですが、放置していても全然生えてきません。
1ヶ月に1度ほど気になるところだけしゃしゃっと剃ってしまえばまたしばらくは剃らなくていいくらいとても楽になりました。
2人目を出産したあとは今度は毛が生えてこなくなるように脱毛を再開する予定です。
Ｖラインをやる時はかなり痛いので注意が必要です。
毛が太いところは痛いそうでレベル1でも結構な痛さだったのでしっかり保冷剤で冷やすことをおすすめします
脱毛器は1人で使っていますか？ご家族など複数人で使用していますか？
1人です。
今使用している脱毛器を購入した理由をお答えください。
いくつか脱毛器のクチコミをネットで調べてみました。トリアは効果が期待できるようなクチコミがとても多く、脱毛器はそれなりの値段がするし買うならちゃんと効果があるものを選びたいと思って、クチコミが良かったトリアを選びました。
脱毛器の良かった点・悪かった点をお答えください。
トリアの良かったところは、レーザー脱毛が気軽に家でできるということと、効果が目に見えてよく分かることです。本当に毛が薄くなりました。悪かったところは照射口がとても小さいので1箇所で何回も打たなければならないところです。
毛深くて悩んだことはあります？
あります。若い時からです。
脇が特に濃く、剃ってもすぐ生えてきてしまうので、旦那によく指摘をされていました。
俺より生えてるねと言われた時はショックでした。
でも今は毛はないので、堂々と旦那に見せています（笑）
そうなんですよ！手軽だけどカミソリだと永遠に毛は生えてくるので、終わりがないんですよね。
脱毛器ならしっかりおこなえば、いつか終わりがきましす。部位や脱毛する箇所によりますが、早ければ数ヶ月、長くとも1年くらいで。
とにかく脱毛器に興味があり、買う予算があるのであれば、早く始めることを強くおすすめします！
楽だし、肌もキレイになるので。
そして、みかちんはトリア。やっぱりトリアレベル5は痛いですよね（笑）
同じで安心しました。私も効果を早く感じたかったので、保冷剤で冷やしてレベル4で照射していました。
最初は苦痛ですが慣れてきますし、毛が抜け落ちるようになると、ツルツルな自分を想像して我慢できるようになりました！
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まとめ「毛深い女性の特徴と原因」
女性なのに毛深い特徴と原因、元剛毛女子の体験談とともにご紹介しました。
遺伝以外の原因を見ていくと「男性ホルモン」が過剰に分泌されていること。
「女性ホルモン」のバランスが崩れ、「男性ホルモン」が優位になっていること。
が、体毛を濃くしている大きな原因だということが分かりました！
体毛が濃くなっている原因が「食生活」「ストレス」などであれば、お肉・塩分・糖分を控えれば、体毛を薄くできます。
しかし、毛深い原因が遺伝的な場合は食生活・生活改善では体毛を薄くすることはできません。
また、食生活を変えたり、ストレス社会を変えることの難しさを考えると、体毛を薄くする方法として、効率的な方法として望ましいでしょう。