EXPA（エクスパ）は、あのRIZAP（ライザップ）から誕生した女性専用の暗闇フィットネスジムです。
RIZAPのノウハウを生かした「結果にコミットする」が、月額制のダイエットスタジオとなって通いやすくなりました。
女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、 気分は上がる音楽と照明で五感を刺激し、 暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しめる内容になっています。
さらにRIZAP独自の痩せるための食生活のアドバイスも毎月実施することで、 女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポート！
そんなエクスパ(EXPA)ですが、体験レッスンと無料カウンセリング（無料ダイエット診断）サービスが設けられています。
体験、ダイエット診断どちらか1つになります。体験レッスンの料金はタイミングによって変わるようです。
ここでは、体験レッスンと無料カウンセリング予約方法と内容をご説明していきます。
EXPA(エクスパ)の無料カウンセリングとは？
エクスパでは、入会する前に無料カウンセリングを受けることができます。
（無料ダイエット診断など表記が変わっていることあり）
カウンセリングの流れ
店舗に来店したらまずカウンセリングシートを記入します。
- 過去のダイエット経験
- どの部位を痩せたいか
- 通える頻度は？
- 食事スタイルについて
など、しっかりとしな内容ですが答えやすい形式になっています。
このシートはだいたい5分〜10分ほどで完成できると思います。
このシートの内容を元にエクスパ（EXPA）女性スタッフのカウンセリングを受けます。
カウンセリング内容
エクスパのプログラム・食事指導について話を聞きます。
エクスパは暗いスタジオで音楽に合わせて運動を行います。その詳しい内容を説明してくださいます。
これまで単調な筋トレ＋有酸素運動でダイエットが続かなかった方も、エクスパなら楽しく痩せられると私は思います！
その後に『正しい糖質制限』の説明を受けます。
糖質制限は知っていましたし、実践していますが理解できていない部分も多くお話を聞けて良かったです。
エクスパのフルタイム会員・デイタイム会員は、月1回の無料カウンセリングが付いています。
そこで自身の食事について毎回見直し相談できるので、とても助かります。
カウンセリング時間
カウンセリング時間はマンツーマンで約1時間となります。
長いと感じる方もいるかもしれませんが、実際は「もう終わり！？」となります（笑）
当日聞きたいことを忘れないように、事前に質問をメモして持っておくと良いですよ。
カウンセリングまとめ
- EXPAのカウンセリングでは、身体と食事のお悩みを聞いてもらい、適切な解決方法をアドバイスしてもらえる
- EXPAのサービス内容の説明を受ける
EXPA(エクスパ)の無料カウンセリング予約方法
エクスパのカウンセリング予約受付はWEBのみからとなっております。
step.2
申し込みフォームにて店舗・来店日時を選択する
※PC操作画面のスクショです。
step.3
予約可能な日程が表示されるので、選択して必要事項を入力してください
step.4
以上で簡単申込み完了です。
登録したメールアドレスに予約完了メールが届いているのでご確認ください。
受付番号はweb予約システムにログインする際の会員番号となります。
EXPA(エクスパ)のお得な体験レッスンについて
エクスパ(EXPA)全店舗で、手ぶらで行ける体験レッスンを受けることが出来ます。
※体験レッスンがたまに開催されていないこともあるので、公式サイトでチェックしてくださいね。
ウェアや靴下も貸し出しておりますので、気軽に参加できます。
EXPAのポイント
- 女性専用の暗闇フィットネスジム
- 月1回のカウンセリングで向き合う
- 「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた
- 気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、継続できるダイエット
- 暗闇なので周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら運動できる
＼まずは体験orカウンセリングへ♪／
EXPA(エクスパ)のお得な体験レッスンの予約方法
お得な体験レッスンの予約方法は、無料カウンセリングと全く同じです。
step.2
申し込みフォームにて店舗・来店日時を選択する
※PC操作画面のスクショです。
step.3
体験レッスンが予約可能な日程が表示されるので、選択して必要事項を入力してください
step.4
以上で簡単申込み完了です。
登録したメールアドレスに予約完了メールが届いているのでご確認ください。
受付番号はweb予約システムにログインする際の会員番号となります。
EXPA(エクスパ)勧誘の心配は？
無料だと強引な勧誘を心配される方も多いと思います。
エクスパは、無料カウンセリング時に強引な勧誘を行うことはありませんので、ご安心し気軽に受けてください。
カウンセリングを受けたら入会しないとダメ？
ご自身が通ってみたいと思われなければ入会する必要はありません。
入会しなくても嫌な顔をされることもありませんので、ご案内ください。
一度、自宅に帰ってからしっかり考えてみます。
EXPA(エクスパ)の口コミ
EXPA(エクスパ)に通っている方、体験した方が多いのでSNS上でのリアルな口コミをまとめました。
参考にしてもらえると嬉しいです。
昨日はエクスパの
体験に行ってきた❗️
レッスンの内容が
分からず適当に選んだら
1～5まで強度があるうちの
4のやつで💦
最後にやる有酸素運動が
本当にしんどくて
悲鳴あげたくなった(笑)
レッスン終わってから
階段降りたり座る時に
太ももがプルプルする😂#暗闇エクササイズ #エクスパ pic.twitter.com/PpxUPnIJg9— マロン (@pjhhXe2OtP3LjUG) February 2, 2020
今日は久々のEXPAでBM00！
４連休明けから平日ずっと行けてなくてストレスだったから今日は絶対行くって決めてた😊
しっかり汗かいてスッキリ！
明日も行けたら行こう！#EXPA #エクスパ— Manami (@managonta101) October 3, 2020
平日は仕事の急な締め切り、休日は子供のスポーツ応援でバタバタしており、気づけば10日ぶりのエクスパ。
動けるか心配でしたが。。。
BAFはやっぱ楽しいー！特にオンリーダイアゴナル。ストレス発散できた！— たれぱんだ子 (@Expanda16) October 1, 2020
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EXPA(エクスパ)の入会金を0円にする方法
入会の決意が固い方には、入会金を0円になる方法があるのでご紹介しておきます。
迷っている方は、じっくり考えてから入会してくださいね。無理な勧誘はないのでご安心ください♪
出典：EXPA公式
入会金が無料
当日（体験・カウンセリング ）エクスパに入会すると入会金が無料になります。
通常11,000円（税込）⇨0円
※6カ月継続が前提
初月月会費が無料
当日エクスパに入会すると初月の月会費が無料になります。
通常17,110円（税込）フルタイム会員⇨0円
※16カ月継続が前提
初月解約保証付き
エクスパに入会し、レッスン内容など満足できなかった場合、EXPAが初月全額費用を負担してくれます。
全ての女性に気軽にエクスパの効果を実感して欲しいから実施されている保証サービスです。
※詳しくは店頭で確認してください。
注意点まとめ
エクスパへの入会は、無料カウンセリングを受けた当日がお得となっていますが、いくつか注意していただきたい点をご説明します。
- ご契約時の入会申込書にて6ヶ月継続コースをご選択の方が対象
- 6ヶ月以上の継続を前提として、初月の利用料は割引価格を設定なので、6ヶ月未満で退会される場合、初月の利用料はご利用開始時に遡って通常価格となり差額を請求されます
- 営業時間内1日1回まで通い放題
- 過去にEXPAに入会されたことのない方が対象
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エクスパ(EXPA)の料金
エクスパ(EXPA)は全店舗同料金となっております。
■全店舗
| 金額 | ご利用可能時間 | |
|---|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） | |
| フルタイム会員 | 17,110円（税込）/月 | 月～日(※金以外) 7:00～23:00 |
| デイタイム会員 | 13,444円（税込）/月 | 月～木(※金以外) 7:00～17:00 |
※上記ご利用時間内は、お好きな時間に通い放題ですが、1日のご利用は1回まで。
※定休日・休日は店舗により異なります。
※上記ご利用時間内は、お好きな時間に通い放題ですが、1日のご利用は1回まで。
エクスパ(EXPA)の特徴
エクスパ（EXPA）は、これまでダイエットが続かなかった方・楽しく痩せたい方・食べながら痩せたい方におすすめジムです。
エクスパには、他のジムにはない以下のような特徴があるからです。
初心者〜上級者別のプログラム
エクスパはスタジオ内に音楽をかけリズムに合わせて、ライザップのノウハウを生かした筋トレ運動をおこないます。
運動が苦手な方やジム初心者さんは心配になるかもしれませんが、難易度別・鍛えたい部位別にプログラムが用意されていますのでご安心ください。
主なプログラム
- ボディメイクプログラム（BMシリーズ）
- フレックスプログラム（BFシリーズ）
- ツイストプログラム（BTシリーズ）
- ビューティープログラム（BBシリーズ）
- ジャストアクセルプログラム（脂肪燃焼シリーズ）
- ペルビックアドジャストメントプログラム（骨盤調整シリーズ）
現在は以上の6つのプログラムが用意されています。
このプログラムそれぞれが、難易度1〜5段階に分けられています。
※難易度別のコース数はプログラムによって異なります。
暗闇なので他人が気にならない
エクスパは暗闇の中で、周りの目を気にすることなく思い切り運動することが出来ます。
スッピンでも気にならないし、必死な顔をしていても全く気になりません！
そうそう、鏡もないのでインストラクターと音楽に集中できて本当にノリノリで汗だくになれます。
高級感があるジム
エクスパは、女性のモチベーションが上がる高級感のある設備になっています。
アメニティもタオルも会員費に含まれており、手ぶらで通うことができます。
常備！
- メイク落とし
- 化粧水
- 乳液
- コットン
- タオル
エクスパ(EXPA)の会社情報
エクスパ(EXPA)を運営している会社は「RIZAP株式会社」です。
| 社名 | RIZAP株式会社 |
|---|---|
| 所在地 | 〒169-0074 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F |
| 設立日 | 平成22年5月7日 |
| 資本金 | 8億8500万円（平成28年9月30日現在） |
| 役員 | 代表取締役社長 瀬戸 健 |
| 事業内容 | 健康に関する研究、ボディメイク事業等 |
| 決算期 | 3月 |
| グループ会社 | RIZAPグループ株式会社 株式会社イデアインターナショナル SDエンターテイメント株式会社 夢展望株式会社 株式会社HAPiNS マルコ株式会社 株式会社ジーンズメイト 健康コーポレーション株式会社 株式会社ジャパンギャルズ 株式会社ジャパンギャルズSC 北斗印刷株式会社 株式会社日本文芸社 株式会社エンジェリーベ 株式会社馬里邑 株式会社アンティローザ 堀田丸正株式会社 |
EXPA（エクスパ）
こんなの初めて！