ダイエット

皆さんは「サウナ」を利用したことはありますか？ 今はおしゃれなスーパー銭湯やジムにもサウナがあるところが多いので、多くの女性が利用したことがあるのではないでしょうか。 どうも、万年ダイエッターの主婦で ...

ダイエットの為にジムに通っている女性は多いと思います。 定期的にジムに通うことは、痩せるための近道です。   ところが、ジムに通っていてもなかなか痩せないという人もいます。 週に3回ジムに通 ...

ここでは、私が長年飲んでいる「カロリミット」を紹介します！ 私は以前ブログに、-14kgの減量に成功した話を書きました。 最近とてもその記事がアクセスを集め、どんなことをして、どんな食事やサプリメント ...

ジム初心者だけど「服装」はおしゃれにしたい！ でもどんな服装が良いのかわからない。 そんなジム初心者女性に向けた記事になっています。 どうも、ジムに通いだして11年のmimi（@mii_mii9320 ...

どうも、ジム歴10年以上の主婦mimi（@mii_mii93205607）です。 先日ジムにてとても気になる「マナー違反」があったので、思いの丈をぶつけたくて記事にしてしまいました... 共感してくれ ...

ダイエットするぞー！友達作るぞー！と楽しく明るい気分でジムに入会したのに... こんなはずじゃなかった... 「ジムの人間関係面倒くさい！」   どうも、主婦でジムが好きなmimi（@mii ...

みなさんはダイエットに挫折してしまった経験はありますか？ 私は、 今年こそ痩せる！ 綺麗になって可愛い服を着たい！ と決意しても、挫折してしまうことが多いです。 どうも、万年ダイエッターのmimi（@ ...

ジムの常連さん。 の愚痴を、知人・友人からよく聞きます。（それぞれ通っているジムは別） 私自身、「常連さん怖いな。」「ウザいな。」「なんでそんななの？」 と感じたことが、つい最近もありました。 どうも ...

ジムが混雑していると、運動をするやる気も低下しませんか？マシンエリアもロッカールームもお風呂場も人人人。それだけで疲れます（笑） あっ！どうも、ジム歴10年の主婦mimi（@mii_mii932056 ...

こんにちは、-18kg減量に成功した主婦mimi（@mii_mii93205607）です。 ※集中してダイエットした時期に14kgの減量し、その後30歳になったときに更に4Kg減量に成功しました！ ト ...